Le défouloir

Mardi 6 avril, 13h15.

Une situation de vie quotidienne en famille, en situation de télé-travail.

Dans mon bureau, je suis partagée entre ma vie professionnelle (répondre à mes mails) et ma vie de famille (ma fille me sollicite pour jouer avec elle avant de reprendre mon travail à 14h). J’oscille entre contrariété (conflit cognitif) et intérêt (pour la demande d’interaction de ma fille). Je lui propose le rituel du défouloir pour passer un moment fun ensemble.

Equipées de mon téléphone mobile et d’une enceinte connectée, nous allons dans le jardin pour écouter de la musique et danser, sauter, se défouler. S’en suit un mix entre Soprano et Selah Sue, quelques chorégraphies synchronisées et une transformation des émotions, vers la joie, la distraction et l’acceptation de profiter d’un moment court mais intense de partage en famille.

 

 

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